7 alfa vīrieša personības iezīmes

alfa vīriešu īpašību raksturojums
Alfa ļaunuma iezīmes

Būt alfa tēviņam ir vairāk iesaistīts, nekā jūs domājat

Kad cilvēki dzird terminu “ Alfa vīrietis ”Tas parasti uzbur ļoti laba puiša garīgo tēlu, kuram piemīt spēcīga, muskuļota un burvīga iezīmes - tas viss vienlaikus.



Šādu vīriešu klasisko attēlojumu var atrast daudzās mūsdienu filmās. Kā piemēru var minēt Bredu Pitu, kurš filmā spēlēja Taileru Durdenu Cīņu klubs un Cam Gigandet , kurš spēlēja Raienu Makkartiju Nekad neatkāpieties .

Tālāk esmu iekļāvis videoklipu, lai sniegtu jums ideju.

Ja jūs vienmēr esat domājis par alfa vīriešiem un gribējāt uzzināt, kā būt vienam, šī lapa ir domāta jums. Šajā rakstā jūs uzzināsiet:

  • Termina alfa tēviņš etioloģija
  • Saikne starp pētījumiem ar dzīvniekiem un “alfām”
  • Kā vilki ir saistīti ar alfa vīriešiem
  • Alfa vīriešu kopīgās iezīmes un īpašības
  • Atšķirības starp “alfa vīriešiem” un “A tipiem”
  • Padomi, kā attīstīt savu iekšējo alfa tēviņu
  • Alfa vīriešu filmas, kuras varat izmantot kā atskaites punktus
  • Bieži sastopami mīti, kas saistīti ar puišiem, kuri ir alfa

ALPHA MALE izskaidrots



Pirms mēs pārāk dziļi iedziļināmies alfa vīriešu īpašībās un īpašībās, tas varētu palīdzēt izprast dažus šī termina pamatus. Es to pieminu tāpēc, ka būt alfa tēviņam ir daudzfaktoru raksturs.

Frāzi “alfa tēviņš” ir izdomājuši cilvēki, kas iesaistīti etoloģija; 25 centu vārds, ko lieto, lai aprakstītu objektīvu dzīvnieku uzvedības izpēti.

Šeit mēs runājam par pētniekiem, kuri vairākus gadus veltīja uzmanību tam, kā dažāda veida dzīvnieki savā dabiskajā vidē mijiedarbojas viens ar otru.



Terminu “alfa” mēs iegūstam no grieķiem. Tas ir tāpēc, ka grieķu alfabēta pirmais burts ir A. Etologi, kuri novēroja, ka dažiem dzīvniekiem ir līdera spējas ar dominējošām īpašībām, tika dēvēti par “Alfiem”.

FYI: Slaveni etologi, kuri lietoja šāda veida terminus, ir tādi kustīgie un kratītāji kā Čārlzs Darvins, kuru daudzi uzskata par evolūcijas teorijas tēvu, un Konrāds Lorencs, biologs, kuram piešķirts psiholoģiskais uzbūve, kas pazīstama kā uzdruka .

Iespējams, viens no slavenākajiem etologiem ir Džeina Gudala , kura visā pasaulē ir pazīstama ar šimpanžu pētījumiem in vivo. Ja jums ir iespēja, noteikti pārbaudiet viņu grāmata uz viņas 30 gadiem ar šimpanzēm.

alfa vilks
Alfa tēviņš Vilks

ALPHA VĪRIEŠU PĒTĪJUMS



Amerikas nomenklatūrā mēs parasti saistām alfa tēviņus ar vilkiem. Pati atsauce datēta ar pētījumiem, kas veikti 1940. gadu beigās Dr. Rūdolfs Šenkels no Bāzeles Universitātes; pētnieks, kas pazīstams ar pētījumu par nebrīvē esošajiem pelēkajiem vilkiem.

Laika gaitā ir zaudēts tas, ka Šenkels neierobežoja prefiksu 'alfa' tikai vīriešiem. Pareizi - viņš rakstīja arī par alfa mātītēm. Bet šo terminu ir saistījusi popkultūra un lielākā vai mazākā mērā Holivuda.

Es to norādīju, jo būtu masveidā nepareizi uzskatīt, ka vīrieši ir vienīgie, kas var būt “alfa”. Jebkurš pietiekami objektīvs cilvēks, kurš aplūko šo tēmu caur bioloģiskās daudzveidības objektīvu, secinās, ka zīdītāju alfa ir bijusi kopā ar mums vismaz kopš Kenozoja laikmets , ja ne labi pirms tam.

Izmantojot šo kopīgo, pārejam uz alfa vīriešu īpašībām, kā mūsu ceļvedi izmantojot iepriekš minēto etoloģiju.

ALFA MALU RAKSTUROJUMS

Lai būtu alfa tēviņš, viņam parasti piemīt šādas iezīmes un īpašības. Lasot sekojošo, ņemiet vērā, ka šīs īpašības balstās uz pētījumiem ar dzīvniekiem, nevis uz Holivudas lietām.

Alfa vīriešu īpašības

  • Pārliecība
  • Dominējošais
  • Dabiskas vadības prasmes
  • Aizsargājošs instinkts
  • Drosmīgs
  • Fiziski spēcīgs
  • Ziņkārīgs

Šeit ir svarīgi atzīmēt, ka jūsu 'alfaness' ir tikpat liela iedzimtības funkcija kā personība. Citiem vārdiem sakot, pēc pētījumiem mēs zinām, ka dažas iezīmes ir raksturīgas.

Piemēram, ja jūs esat dabiski pārliecinošs un jūsu ģimenē ir raksturīgs raksturs, pastāv liela iespēja, ka iedzimtība ir daļa no dinamikas. Līdz šim vecā aksioma, “ka šī īpašība darbojas mūsu ģimenē”, skar patiesības akordu.

Tas nenozīmē, ka mēs nevaram kopt topošās iezīmes. Piemēram, līdera prasmes var tikt audzētas, kad cilvēks nododas mērķim.

Un, lai to uzskatītu par alfa, nav nepieciešams iegūt 10 balles pēc Rihtera alfa skalas. Ir daudz alfa tēviņu, kuri ir stingri pārliecinoši, bet ne vienmēr ziņkārīgi.

Turklāt ne visām pazīmēm jādarbojas ar vienādu intensitāti.

Visbeidzot, šajā jautājumā es dalīšos ar šo: mums visiem mazākā vai lielākā mērā ir šīs iezīmes. Protams, ir vīrieši, kas ir dominējošāki par citiem. Bet dominance nav melns vai balts jautājums. Tā vietā tas vairāk attiecas uz laulību instrumentālās un izteiksmīgās iezīmes .

Instrumentālās iezīmes:

  • Pārliecība
  • Ambīcijas
  • Neatkarība
  • Nepieciešams dominēt

Izteiksmīgas iezīmes:

  • Jutīgums
  • Altruisms
  • Sadarbība

Es tos pieminu tāpēc, ka alfa īpašības, tāpat kā iepriekš pieminētā dominance, nav par kādu neandertāliešu vīrišķības uzbūvi, kuru veicina tie, kas vēlas pārdot tēlu. Tā vietā tas ir par kopējo cilvēku.

Daži ļaudis jauc “A tipa” personību konstrukciju ar “Alfa vīriešiem”. Kaut arī viņiem var būt noteikta līdzība, tie nav vienādi. Tas ir tāpēc, ka alfas ir raksturīgas īpašībām, kur “A veidi” ir vērsti uz personību. Zemāk es piedāvāju A tipu darba definīciju.

alfa vīriešu prasmju attīstīšana
Alfa vīrieša attīstība

DEFINĒTAS TIPA PERSONĪBAS

A tipa personība:

Personība, kurai parasti piemīt lielas ambīcijas un stingrība. Parasti ļoti organizēta, orientēta uz statusu, emocionāli jutīga, nepacietīga, satraukta, proaktīva un rūpējas par laika pārvaldību.

Primārā atšķirība starp alfām un A tipiem

Lai viss būtu vienkāršāk, “alfa” runā ar jebkuru dzīvnieku (cilvēku, suni, vilku, lāci utt.), Kam piemīt kāda no 7 iepriekšminētajām īpašībām.

“A-tipi” ir deskriptori, kas parasti attiecas tikai uz cilvēkiem. Un, domājot par to, ir jēga. Vai tiešām kāds savu mājdzīvnieku kaķi raksturo kā “A tipa”?

KĀ ATTĪSTĪT IEKŠĒJO ALFA ALFU

Tagad, kad mums ir labāka izpratne par zinātni, ir pienācis laiks ķerties pie biznesa, kas palīdzēs jums attīstīt savu iekšējo alfa tēviņu.

Tālāk ir detalizēts katras iezīmes pārskats ar konkrētām darbībām, kuras varat veikt, lai koptu to, kas atrodas dziļi iekšā. Atcerieties, ka, lai būtu alfa tēviņš, jums nav jābūt īpaši spēcīgam visās iezīmju jomās. Pat starp savvaļas dzīvniekiem mēs to reti redzam.

Tā vietā jūsu mērķim vajadzētu būt izaicinājumu zonu palielināšanai. Es jūs iepazīstināšu katrā jomā un sniegšu padomus personīgai attīstībai. Esmu iekļāvis arī vairākus grāmatu un filmu ieteikumus turpmākiem pētījumiem.

Lecam tieši iekšā.

7
7 alfa vīriešu raksturojums attīstībai

1. Pašpārliecība

Varbūt visievērojamākā alfa tēviņa iezīme ir viņa spēja būt pārliecinošai. Tas atšķiras no agresijas, kas apzīmē naidīgu toni.

Pašpārliecinātība, vismaz cilvēciskā nozīmē, nozīmē pārliecību.

Bet kā cilvēks ceļ savu pārliecību? Nu, ir dažādi veidi, taču, strādājot par padomdevēju, es jums varu pateikt, ka vislabākā pieeja ir cauri darot . Citiem vārdiem sakot, pārliecība notiek caur pieredzi.

Kad jums ir iespēja, es iesaku jums izlasīt šo piedāvājumu 10 veidi, kā vīrieši var radīt pārliecību .

Šeit ir daži citi padomi, kas palīdzēs jums palielināt jūsu kā vīrieša pārliecību, kā arī pašpārliecinātības līmeni.

  • Esiet uzmanīgs pret stāju. Ejot, pārliecinieties, ka stāvat taisni.
  • Pleciem jābūt kvadrātā.
  • Krūtis pacelta, bet nav izpūstas.
  • Pasmaidiet, sveicinot kādu un nedaudz noliekot galvu, lai izrādītu interesi.
  • Izmantojiet stingru rokasspiedienu.
  • Izveidojiet acu kontaktu un izvairieties no skatīšanās uz leju vai prom

Ir tikai daži ieteikumi. Ja jūs cerat attīstīt savas prasmes šajā jomā, es ļoti iesaku grāmata : Apmācības apmācība: Kļūsti par alfa vīrieti autors Roberts Mūrs.

Mūra grāmata man patīk tāpēc, ka tajā tiek piedāvāti reālās pasaules vingrinājumi, kas ir paredzēti, lai palielinātu pārliecību, izmantojot uz pašpārliecinātību balstītas prasmes.

2. Dominēšana

Daži cilvēki sajauc dominējošo stāvokli ar pārējo uzvedību. Patiesībā dominance ir kļuvusi par sliktu repu, jo tā ir piešķirta agresīvai vīriešu uzvedībai, kas attēlota televīzijā un filmās.

Vienkārši ieskatieties kādā no Nāves vēlēšanās švīkas, galvenajās lomās Čārlzs Bronsons . Šeit mēs redzam spēcīga vīrieša attēlojumu, kurš saprotami saniknojas pēc tam, kad vardarbīgu slepkavu grupa izvaro meitu un nogalina sievu. Meklējot taisnīgumu, viņš pārvēršas modrībā un metodiski dodas katram bandas dalībniekam.

Vēl viens mākslīgās dominēšanas piemērs ir atrodams filmā Volstrīta. Šajā mirklī mēs redzam, kā Maikls Duglass spēlē korporatīvā reidera Gordona Gekko lomu - narcistisku finanšu tirānu, kurš nežēlīgi izmanto cilvēkus, paceļoties virsotnē.

Tātad šie izklausās pazīstami?

Lai gan dominēšana sudraba ekrānā ir lieliska, dominance tā nedarbojas. Nu, vismaz ne tā, lai liktu cilvēkiem jums patikt vai cienīt.

Tā vietā, īpašu uzmanību pievēršot alfa vīriešu īpašībām, dominance ir par komandējošu klātbūtni, kas ir ķermeņa valodas funkcija.

Padomājiet par iepriekšējiem ASV prezidentiem, piemēram, Ronaldu Reiganu vai Džonu F. Kenediju. Cilvēki pēc būtības zināja šie vīrieši bija alfa brīdī, kad viņi iegāja istabā.

Es pielīdzināšos jums un tagad teikšu, ka dominance ir viena no tām iezīmēm, kuru attīstīšana var būt sarežģīta. Bet tas nenozīmē, ka tas nav iespējams. Lai to izdarītu, jums būs jāidentificē vairākas personas, kuras jūs apbrīnojat projekta spēku un pašpārliecinātību.

Labākais veids, kā to izdarīt, ir paķert pildspalvu un papīru un sākt veidot sarakstu. Pārvaldāms skaitlis, no kura sākt, ir pieci. Kad esat atlasījis, blakus katras personas vārdam pierakstiet dažas pazīmes.

Lai palīdzētu jums sākt darbu, apsveriet šādus jautājumus:

  • Kas ziņu vai šī persona projicē?
  • šī cilvēka projekts (vārdi, ķermeņa valoda utt.)?
  • PVO vai ziņa tiek projicēta?

Paturiet prātā, ka jūsu sarakstā nav jāiekļauj slaveni cilvēki. Tas var būt iepriekšējais priekšnieks, kāds, ar kuru kopā sportojāt, vai padomdevējs. Ideja ir izvēlēties cilvēkus, kuriem ir dominējošas iezīmes, kuras jūs varat atdarināt.

Paturiet prātā, ka daļa no komandējošās klātbūtnes ir teātra. Nē, tas nenozīmē, ka jums jāpiedalās aktiermeistarībā. Bet tas nozīmē, ka jūs vēlaties izpētīt, kā cilvēks sevi iztur.

Pētot alfa vīriešus, es atklāju, ka lielākā daļa ir pavadījuši laiku, rūpīgi pētot cilvēkus, kurus viņi apbrīno.

Un tāpēc galvenā dominējošā stāvokļa labākas izpratnes atslēga ir ķermeņa valodas apzināšanās. Ja jūsu mērķis ir projicēt spēku, pārliecību un spēku, es ļoti iesaku paņemt grāmatas eksemplāru Ķermeņa valoda autors Čeiss.

3. Līderība

Jebkura alfa vīriešu īpašību aptauja ātri atklāj, ka vadība ir galvenā iezīme. Bet ko tieši šis termins nozīmē? Ticiet vai nē, ļaudis, kuri pēta līderības tēmu, faktiski nepiekrīt definīcijai, nekā jūs domājat.

Lielākā daļa neskaidrību rodas no sarežģītās parādības, kas saistīta ar vadība . Tas ir tāpēc, ka vadība ietver personības, fizisko īpašību un uzvedības trio.

Šeit ir dažas akadēmiskās definīcijas, kuras esmu paņēmis no mācību grāmatas, Līderība autori Hjūzs, Džins un Kērfijs, lai palīdzētu kontekstualizēt mūsu izpētīto:

Līderības definīcijas:

  • Process, kurā aģents liek padotajam izturēties vēlamajā veidā (Teniss, 1959)
  • Grupas locekļu darba vadīšana un koordinēšana (Fiedler, 1967)
  • Starppersonu attiecības, kurām citi piekrīt tāpēc, ka viņi to vēlas, nevis tāpēc, ka viņiem tas jādara. (Mertons, 1957)

Kā redzat, definīcijas ir līdzīgas, bet ne gluži vienādas. Tas ir tāpēc, ka vadība ir gan zinātne, gan māksla. “Zinātnes” daļa nāk no raksturīgajām iezīmēm, ar kurām cilvēks var piedzimt. Vadīšanas “mākslas” aspekts ir saistīts ar prasmēm, kuras var pilnveidot.

Jau gadu desmitiem pētnieki cilvēku uzvedības jomā ir strīdējušies par jautājumu: Vai vadītāji ir dzimuši vai radīti?

Kā jūs domājat, kāda ir atbilde? Es varu jums pateikt, ka alfa tēviņu gadījumā tas ir abu maisījums. Tas ir tāpēc, ka vadība ietver procesu:

  • Iedvesmojot citus
  • Attīstoši cilvēki
  • Vīzijas radīšana ilgtermiņā
  • Uzdodot jautājumus, tostarp kāpēc?
  • Vēlamās uzvedības modelēšana
  • Cilvēku izaicināšana sasniegt jaunus augstumus

Ir svarīgi atzīmēt, ka vadītāji un vadītāji nav vienādi. Piemēram, jūsu tiešais vadītājs var būt labs vadītājs, taču tas nenozīmē, ka viņi ir lieliski līderi. Pārvaldnieki parasti rīkojas šādi:

  • Administrēt
  • Uzturēt
  • Kontrole
  • Nosakiet īstermiņa mērķus (vispārīgi runājot)
  • Uzdodiet jautājumus “kā un kad”
  • Atdarināt līderus
  • Neapšaubiet priekšniekus vai “sistēmu”

Tas nenozīmē, ka vadītāji nevar būt labi līderi. Es vienkārši iesaku, ka abi termini nav savstarpēji izslēdzoši. Jums var būt jautājums, kāpēc es to pieminu.

Lūk, kāpēc:

Lielākajai daļai vīriešu, kuri vēlas būt alfa tēviņi, tas ir vadība īpašība, kas jāaudzē, nevis vadības iezīme.

Bet kā?

Pētījums mums saka, ka līdera prasmes aug, apvienojot pieredzes apguvi un studijas. Citiem vārdiem sakot, jūs vēlaties pārdomāt savu vadīšanas pieredzi pagātnē un rūpīgi novērtēt savas stiprās un vājās puses.

Jūs arī vēlaties apskatīt citus līderus, lai identificētu viņu īpašās dāvanas, piemēram, lēmumu pieņemšanu izpildvarā vai citu motivēšanu. Tāpēc es aicinu visus vīriešus, kuri vēlas pastiprināt savu iekšējo alfa vīrieti, iegūt mentoru vai vismaz profesionālu treneri.

Nekādā veidā es šajā vienā lapā nevaru iemācīt jums visus veidus, kā uzlabot savas līdera dotības. Ko es varu darīt, ir mudināt jūs vairāk lasīt par šo tēmu un būt atvērtiem jaunu lietu apgūšanai.

Viena no labākajām grāmatām, ko varat paņemt, lai palīdzētu attīstīt prasmes šajā jomā, ir: Līderība 101 autors Maksvels. Kas man patīk šajā lasījumā, ir autora sniegtie tiešie ieteikumi, kas galvenokārt tiek paziņoti, izmantojot konkrētus piemērus.

Vēl viena laba lasāmviela ir Kā kļūt par labu vadītāju autors Kohrans. Šis ir jauks, jo tas palīdz jums noteikt savu personīgo vadības stilu. Tas arī sniedz ieskatu komunikācijas prasmju uzlabošanā, vienlaikus motivējot sekotājus. Ja jūs domājat par to, vai alfa tēviņi to nedara?

4. Aizsargājošie instinkti

Vai esat kādreiz pamanījuši, ka savvaļā alfa dzīvnieki ļoti aizsargā savu klanu un teritoriju? Padomājiet par vilkiem šeit, kur par baru atbild tikai alfa tēviņi un mātītes. Ja neiesaistītais biedrs tik daudz, cik staigā netālu no līderu kontrolētas teritorijas, pakļautie paka dalībnieki izslēdz trauksmes signālus. Savukārt alfa (parasti vilku tēviņš) dosies uzbrukumā.

Ir iemesls, kāpēc jūs redzat šāda veida vilku un citu dzīvnieku sugu izturēšanos. To sauc instinkts un tas ir tieši saistīts ar izdzīvošanu.

Varētu būt noderīgi domāt par instinktu kā par sava veida “sesto maņu”. Daži cilvēki to sauc par iekšējo balsi. Jebkurā gadījumā, ja vēlaties būt alfa vīrietis, ir svarīgi izveidot šo prasmju jomu.

Lūk, kāpēc:

  • Labi instinkti ir personas drošības atslēga
  • Labi attīstītie instinkti ir saistīti ar spēcīgām līdera dotībām
  • Veselīgas instinktu prasmes ir pievilcīgas potenciālajiem biedriem

Viens no labākajiem veidiem, kā jūs varat attīstīt un attīstīt savus instinktus, ir pavadīt laiku, pētot tēmu situācijas apzināšanās . Es to saku, jo, domājot par alfa tēviņu pēc raksturlielumu spektra, izšķiroša ir spēja paredzēt citu kustības un noteikt galvenos draudus.

5. Drosmīgs

Būt alfa tēviņam nozīmē būt drosmīgam. Šo terminu nevajadzētu jaukt ar riskantu uzvedību vai neprātīgu risku uzņemšanos. Tā vietā es runāju par vīriešiem, kuri pārvar savas bailes, lai viņi netiktu paralizēti ar satraukumu un neizlēmību.

Lai palielinātu savas drosmes prasmes, vēlēsities izpētīt vīriešus, kuri ir izturējušies pret graudu un pieņēmuši lēmumus, kuriem daži varētu nepiekrist.

Alfa tēviņu kontekstā es īsumā izklāstīšu vairākus soļus, ko varat veikt, lai uzlabotu savu drosmes izjūtu. Un es šeit atzīstu, ka šī ir tēma, kurai nepieciešama visa lapa atsevišķi.

Kā attīstīt drosmi

1. Pierakstiet savas konkrētās bailes

2. Meklējiet savu baiļu galveno cēloni

zaļu un dzeltenu acu nozīme

3. Nosakiet savas dzīves jomas, kurās esat izrādījis drosmi

4. Izstrādājiet plānu drosmes pārnešanai no vienas jomas uz otru

5. Iesaistieties kognitīvajā mēģinājumā kā uzstājības apmācības sastāvdaļa

6. Uzticieties saviem instinktiem lēmumu pieņemšanā

7. Atzīst, ka drosme dažkārt nozīmē iet pret graudu

Pētot alfa tēviņus, esmu novērojis, ka veiksmīgākie vīrieši ir iemācījušies modulēt, kā izpaužas drosmes īpašība. Citiem vārdiem sakot, šie vīrieši neliek sevi apzināti riskantās situācijās, lai parādītu, ka ir drosmīgi. Tā vietā viņi ir iemācījušies kļūt mazāk bailīgi, izdarot gudras izvēles, kas pēc iespējas samazina risku.

Bet - kad šie paši vīrieši patiešām nonāk sarežģītās situācijās, viņi nesamazinās. Varbūt visefektīvākais veids, kā uzzināt vairāk par drosmi, ir tās izpēte. Viena no labākajām grāmatām, ko jūs kādreiz lasīsit par šo tēmu, ir: Profili drosmē pēc Džons F. Kenedijs .

Šeit jūs atklāsiet, kā drosmes konstrukcija izpaužas kā personīgu lēmumu pieņemšana; liecinieks, izmantojot slaveno pasaules līderu stāstījuma objektīvu. Tas ir sava veida obligāts lasījums ikvienam puisim, kurš vēlas būt alfa tēviņš.

plyometric jump tupēt
Alfa tēviņi parasti ir stipri

6. Fiziski spēcīgs

Dzīvnieku valstībā viena no alfa tēviņu kopīgajām īpašībām ir fiziskais spēks. Piemēram, alfa vilki parasti ir lielāki un spēcīgāki nekā citi tēviņi, kas atrodas barā. Es šeit atzīšos, ka liela daļa no tā ir iedzimtības funkcija.

Bet vilki nevar “trenēties” vai nodarboties ar spēka treniņiem. Cilvēka alfa tēviņi var.

Atcerieties, ka, lai būtu alfa, jūs vēlaties koncentrēties uz visām jomām, nevis tikai uz psiholoģiskajām. Fiziska ķermeņa apmācība, izmantojot vingrinājumus (cerams, ka pretestības apmācība), ir jāiekļauj dinamikā.

Ja vēlaties palielināt savu spēku, es ļoti iesaku jums iesaistīties plyometriskais vingrinājums neatkarīgi no tā, vai esat jauns sporta zāles apmeklētājs.

Ir arī noderīgi atzīt, ka muskuļu veidošana ir jāiekārto kā kaut kas gaidāms, nevis kā sīki mājas darbi. Alfa vīrieši, kuri iesaistās spēka treniņos, atklāj 7 unikālas priekšrocības kas uzlabo dzīvi.

Šeit ir daži citi padomi šajā jomā:

  • Koncentrējieties uz ķermeņa augšdaļas vingrinājumiem, lai attīstītu krūtis un rokas
  • Neaizmirstiet par savām kājām un teļiem
  • Zināt unikālās atšķirības starp jēdzieniem spēks un spēks

Ja jūs nekad neesat strādājis vai jums ir tikai minimāla pieredze šajā jomā, varētu būt noderīgi iegūt personīgā trenera palīdzību. Panākumu atslēga šeit, it sevišķi, uzsākot darbu, ir personiskā atbildība.

7. Zinātkāre

Alfa tēviņu pēdējā iezīme, kurai es pieskaršos, ir zinātkāre. Nē, es nerunāju par to, ka būtu deguns vai iepludinātu sevi citu lietās. Tā vietā es runāju ar intelektuālā zinātkāre .

Atskatoties savvaļā, ir grūti nepamanīt, ka lielākā daļa alfa vilku parasti ir ziņkārīgi. Viņi pēta, kas notiek viņu vidē, un pēc tam izmanto (vai iegūst) prasmes nākotnei.

Ja vēlaties palielināt intelektuālās spējas, ir svarīgi būt atvērtam. Tas nozīmē atlaist ilgi turētās, stingrās domas un ļauties jaunām iespējām. Tas nozīmē arī jautājumu uzdošanu un atbilžu izpēti.

Viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir izvēlēties tēmu, kas interesē jūs, un sākt par to uzzināt vairāk. Piemēram, vai jūs vienmēr esat interesējies par to, kas padara dažus sportistus veiksmīgus? Kāpēc gan neizpētīt Psiholoģijas psiholoģiju slaveni sportisti lai uzlabotu jūsu izpratni?

Šeit es varu teikt tikai to, ka alfa parasti iesaistās zināšanu bāzes palielināšanā, kas savukārt palīdz informēt citas iepriekš aprakstītās iezīmju jomas.

Jums nav jābūt “nerd” vai pat apgūt doto tēmu. Jums vienkārši jāzina zinātkāre par apkārtējo pasauli un jādarbojas ar mācībām.

alfa vīriešu filmas
Alfa vīriešu filmas

ALPHA MALES FILMĀS

Jūsu pētījumā par alfa vīriešiem tas palīdz aplūkot popkultūru, lai iegūtu piemērus. Tālāk es esmu izveidojis alfa vīriešu filmu sarakstu, kuru varat pārbaudīt kā atskaites punktu.

  • Džeisons Stathams Pārvadātājs
  • Mets Deimons Bourne Identity
  • Pols Volkers iekšā Ātrs un bez žēlastības
  • Silvestrs Stallone iekšā The Expendables
  • Džordžs Klūnijs un Breds Pits Okeāni 11
  • Gadā Roberts Dovnijs juniors Dzelzs vīrs
  • Jebkura no Džeimsa Bonda filmām

ALPHA VĪRIEŠU POLL


Cik alfa vīriešu varoņu jums piemīt? Vienkārši izklaides nolūkos esmu iekļāvis aptauju, kurā jūs lūdzat noteikt, cik daudz alfa vīriešu iezīmju jums pašlaik piemīt. Pārbaudiet vēlreiz un salīdziniet savu atbildi ar citiem vietnes apmeklētājiem.

alfa mīti

ALFAS VĪRIEŠU MĪTI

Daudzos veidos šis termins alfa tēviņš tai ir pievienota mistika. Tāpat kā lielākajai daļai lietu, kas ir romantizējušās, ir arī daži mīti. Zemāk jūs atradīsit vairākus no parastajiem lielveikaliem, kas saistīti ar alfa vīriešiem.

  • Uzsvars ir atļauts tikai vīriešiem
  • Alfa vīrieši ir krāpnieki
  • Alfa puiši ir seksuāli dominējošie
  • Alfa vīrieši ir dzimuši
  • Tikai vīrieši ar zaļas acis var būt alfa
  • Alfa vīrieši vienmēr ir heteroseksuāli
  • Alfa vīrieši ir narcistiski
  • Alfa tēviņi ir psihopāti
  • Alfa puiši ir misogynistic
  • Skorpiona vīrieši ir vienīgās patiesās alfas

ALPHA VĪRIEŠU GALĪGĀS DOMAS

Būt alfa vīrietim ir vairāk domāšanas veids nekā jebkas cits. Šeit uzskaitītās prasmes un īpašības nenotiek tikai organiski. Protams, daži var nākt vieglāk nekā citi, taču visiem augšanai ir nepieciešama uzmanība un uzmanība.

Es ceru, ka šeit uzskaitītais materiāls jums šķita noderīgs.


Atsauces:

Alfa tēviņa mīts (2008) Hawley, P. International Journal of Behavioral Development.

Instrumentālās un izteiksmīgās iezīmes: viņu attiecības un saistība ar bioloģisko dzimumu. (2003) Bozionelos, Nikos; Bozionelos, Giorgos.

Līderība: pieredzes uzlabošana. Hjūzs, Džins un Kērfijs (2010) Makgravhils

10 alfa vīriešu likumi: kā kļūt par alfa vīrieti un piesaistīt sievietes . Treviss. (2016)