Kā izskatīties skaisti: 10 vienkārši soļi, lai panāktu lielāku pievilcību

Satura rādītājs

pievilcīga vīrieša sejaKā izskatīties izskatīgs vīriešiem

Vai jūs esat vīrietis, kurš meklē padomus un padomus, kā izskatīties izskatīgam? Vai ir pēdējais laiks uzlabot savu personīgo izskatu? Vai meklējat nelielu palīdzību kopšanas nodaļā?



Ja atbildējāt apstiprinoši, tad iedziļinieties. Lietojiet šajā rakstā sniegtos padomus un ieteikumus un skatieties, kā pasaule sāk darīt divkāršu ceļu jūsu virzienā. Arvien vairāk jebkura vecuma vīrieši koncentrējas uz savu tēlu. Izskaties asi vai esi aizmirsts.



Vairāk: Kā būt pārliecinātam vīrietim

Kā padomdevēja, kas specializējas vīriešu jautājumos, esmu runājusi ar daudziem puišiem, kuri vēlas uzzināt visu iespējamo par pareizu kopšanu. Viņi ir atklājuši svarīgu dzīves uzlaušanu. Viņi saprot, ka pastāv tieša saistība starp sevis uzrādīšanu un pašcieņu.

Izskatās skaists fons



Mēs zinām no gadiem izpēte ka cilvēka dzīves iespējas daļēji nosaka tas, kā citas viņus uztver. Es apzinos, ka tas var šķist iztukšots un sekls, bet tā ir tā laika realitāte, kurā mēs dzīvojam.

Patiesībā, koncentrējoties uz izskatu veselīgā veidā, jūs sūtāt pārliecības vēstījumu, kas var pārvērsties izsmalcinātībā un pievilcībā.

Tāpēc es esmu izveidojis šo ātro “How to Guide” vīriešiem drosmīgā, jaunā, koptā pasaulē. Tas palīdzēs jums uzlabot savu personīgo izskatu tiešā, viegli saprotamā veidā.



Zemāk redzamajā diagrammā ir sniegts provizorisks pārskats par pievilcīgu izskatu ar 10 soļiem. Vēlāk mēs ienirsim dziļi un iedziļināsimies specifikā.

10 soļi, lai izskatītos izskatīgāk

Desmit soļi, lai izskatītos izskatīgāki un pievilcīgāki vīriešiem
SoļiDarbībaIeguvumsCik bieži?
1. Regulāra sejas kopšanas kārtībaKopšanaPievilcīgāka sejaAM / PM
2. Samazināt un novērst grumbu veidošanos
KopšanaJaunāka izskata sejaAM / PM
3. Koncentrējieties uz acīmKopšanaJaunāka skatiena acisAM / PM
4. Novērst tumšos plankumus
KopšanaMazāk plankumaina sejaIknedēļas
5. Iegūstiet pareizo matu griezumuKopšanaFormas seja2x mēnesis
6. Koncentrējieties uz zobiemKopšanaPievilcīgāks smaids3x dienā
7. Regulāri vingrojietFiziskiSportiskā ķermeņa uzbūve3-5x nedēļā
8. Diēta un uztursFiziskiPievilcīgs ķermeņa uzbūveKatru dienu
9. Ej klasisks
StilsVīrišķīgs izskatsKatru dienu
10. Samaziniet trauksmiGarīgaisNovērš novecošanās pazīmesKatru dienu

Skaista izskata psiholoģija

Pirmkārt, jums ir jāsaprot pareizi. Izskatīties izskatīgs sākas ar smadzenēm, nevis ar ķermeni. Citiem vārdiem sakot, pievilcība ir daļa no domāšanas veida.

Mēs nevaram izstādīt to, kas mums nav. Jūs nevarat izbaudīt asa izskata priekšrocības, ja vien neesat pārliecināts, ka tā ir patiesība. Es to nevaru pietiekami uzsvērt.



Uz zemes nav krēma vai gela, kas maģiski pārveidotu jūs par magnētisku cilvēku. Ikviens, kurš mēģina jums pateikt citādi, vienkārši mēģina jums pārdot preču maisu.

Patiesībā ir otrādi.

Ticot sev ģenerē spēcīga, ritualizēta pašapkalpošanās rutīna, kas galu galā pārraida pievilcību citiem.

Kamēr jums tas nav jādara esi alfa tēviņš lai izskatītos asi, jums jākoncentrējas uz to, kā jūs sevi vērtējat (pozitīvā gaismā), lai iegūtu maksimālu labumu.

Pārejam pie konkrētām, darbībām, kuras jūs varat darīt, kas tieši attiecas uz jautājumu: Kā es varu kļūt izskatīgāks?

kā izskatīties glīta psiholoģija
Cilvēka ceļvedis izskatīgam izskatam

1. Pielietojiet regulāru sejas kopšanas kārtību

Kā vīriešiem mums netiek mācīts, kā formulēt regulāru sejas kopšanas režīmu. Tam ir vairāki iemesli, jo īpaši sabiedrības normas, kas ir cieši saistītas ar dzimumu stereotipiem.

Lūk, šī lieta. Šie tradicionālie stereotipi izzūd. Ja vēlaties izskatīties izskatīgāk, jums jāpieņem vīriešu ādas kopšanas kārtība, kas koncentrējas uz seju.

Pareiza sejas kopšana ietver visu, sākot no mācīšanās regulāri mazgāt seju (ar piemērotiem līdzekļiem) līdz pienācīgai mitrināšanai. Citi kritiski produkti ir nostiprinošās maskas, kas paredzētas poru attīrīšanai un blāvu sejas krāsu atdzīvināšanai.

Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai vīriešu, visticamāk, jums trūkst labas izglītības par šo tēmu. Tāpēc es saliku a sejas kopšana vīriešiem tajā ir 5 produkti, kas katram puisim ir jābūt viņa vannas istabā. Noteikti pārbaudiet to!

2. Samazināt un novērst grumbu veidošanos

Pareiza kopšana ietver sejas kopšanas kārtību, kas rūpējas par jūsu ādu tagadnē, bet arī novērš problēmas nākotnē.

Jaunības āda nozīmē vitalitāti, un tas vienmēr ir seksīgi. Kaut arī novecošanas procesu nav iespējams apturēt, jūs varat daudz darīt, lai palēninātu laika ietekmi.

Vai jūs izmantojat mitrinātāju ar pretiedeguma līdzekli? Ja nē, jums vajadzētu sākt tūlīt. Saule ir jūsu sejas ienaidnieks numur viens, ja vēlaties izskatīties skaisti.

Jums var būt jautājums, kāpēc.

Tas ir vienkārši. Saules ultravioletie stari aiztur ādu pret novecošanās olbaltumvielu kolagēnu. Savukārt jūsu āda sāk veidot dziļas līnijas un krokas.

Tulkojums: grumbas. Padomājiet par to, cik vecs jūrnieks izskatās visu mūžu izturējis elementus. Ja tā izskatās jūsu āda, sievietes, iespējams, negāzīs jūsu durvis.

Ja jūs vēlaties uzzināt vairāk par to, kā apturēt redzamās novecošanās pazīmes vīriešiem, pārbaudiet to grumbu novēršanas ceļvedis .

3. Koncentrējieties uz acīm

Viena no jomām, kuras vīrieši visvairāk atstāj novārtā, ir āda ap acīm. Pēc manas pieredzes lielākajai daļai puišu nav zemiskas idejas, kā koncentrēties uz šo jomu.

Tas ir nožēlojami, jo apgabals, kas atrodas zem jūsu acīm, liecina par jūsu patieso vecumu. Daudzas sievietes to zina un pievērš uzmanību. Turklāt lielās acis ar tumšiem lokiem uzreiz liek jums izskatīties daudz vecākam.

Puiši, pūles, ko jūs tagad ieguldāt acīs, palīdzēs jums izskatīties izskatīgāk. Tas arī neprasa daudz sarežģītu darbu. Tikai ikdienas uzmanība.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā padarīt jūsu acis pievilcīgākas un mazāk maigas, izlasiet šo rokasgrāmatu par to, kā to izdarīt atbrīvoties no tumšiem lokiem un somām vīriešiem .

atbrīvoties no maigajām acīm
Ādas kopšana ir svarīga izskatīgumam

4. Novērst tumšos plankumus

Vai jūsu seja izskatās plankumaina? Vai jums ir tumši plankumi, kas pārklāj vaigus, pieri vai degunu? Vai daži no šiem ir brūni vai melni? Ir dažādi plankumi, kas var novērst uzmanību no jūsu pievilcīgākajām funkcijām. Jums tie jārisina. Tā ir minimizēšanas spēle.

Acīmredzot jūs vēlaties apmeklēt savu ārstu, ja uz sejas ir kāda vieta, kas jūs uztrauc. Pieņemot, ka jums ir tumša vieta, ko izraisa saules bojājumi (t.i. vasaras raibumi), vislabāk ir mēģināt pēc iespējas samazināt to izskatu.

Tas ir tāpēc, ka tumšiem plankumiem ir veids, kā padarīt vīrieti vecāku. Vēl sliktāk, daži plankumi var būt nepievilcīgi. Ja šos plankumus neārstē, tiem ir tendence vairoties un palielināties, tādējādi pašapziņā samazinoties.

Labā ziņa ir tā, ka daudzas no šīm nepilnībām var ārstēt mājās. Turklāt tas nemaksā tik daudz. Noteikti iepazīstieties ar šo ziņu, kā to izdarīt atbrīvoties no tumšiem plankumiem uz sejas .

5. Iegūstiet pareizo matu griezumu

Lielākā daļa puišu, ar kuriem esmu strādājusi, zina, ka mati ir personas izskata atslēga. Tas, ar ko viņi cīnās, ir rūpēties par matiem un radīt izskatu, kas izceļ viņu labākās īpašības.

Tā vietā, lai atrastu patiešām lielisku risinājumu, daudzi vienkārši izvēlas kultūraugu izciršanu un sauc to par dienu. Šai pieejai nav nekā nepareiza. Faktiski matu ieveidošana ar grieztu griezumu ir gudrs ceļš uz izskatīgumu. Tas var liecināt par vīrišķību un tīrību.

Lūk, problēma - griezums vien nedos jums vēlamos rezultātus. Visticamāk, lai sasniegtu maksimālu labumu, jums būs jāapvieno labs matu griezums ar produktiem.

vīrieši ar lazdu acīm

Izmantojot vīriešu slavenību piemērus, es izveidoju ierakstu, kas izceļ 7 vīriešus, kuru vērts līdzināties. Esmu iekļāvis arī produktu ieteikumus katram puisim. Pārbaudiet to matu griezumu vīriešiem lapa lai uzzinātu vairāk.

glīts
Jūsu zobiem jābūt tikpat baltiem kā šim kreklam

6. Koncentrējieties uz zobiem

Es pielīdzināšos jums. Viena no neērtākajām tēmām, par kuru runāt ar puišiem, ir zobi. Es nezinu, kāpēc tā ir, bet tā vienkārši ir.

Varbūt tas ir tāpēc, ka daudziem vīriešiem ir noslēpums bailes ap zobārsta apmeklējumu. Es to pilnīgi saprotu, jo man ir bijušas daudzas tādas pašas problēmas.

Ja esat vīrietis, kurš gadiem ilgi nav bijis pie zobārsta, jūsu trauksme var pastiprināties. Ārkārtējos gadījumos dažiem cilvēkiem pat attīstās zobu fobija.

Lai arī cik neērti jums būtu šī tēma, ja jūsu mērķis ir izskatīties skaisti, jums būs jākoncentrējas uz smalcinātājiem. Pateicoties mūsdienu zobārstniecībai, ir pieejami vairāki desmiti ārstniecības līdzekļu, kas burtiski var pārveidot jūsu zobu izskatu.

Ne pārāk pirms daudziem gadiem man uz zobiem bija uzliktas finieris, lai atbrīvotos no lielas spraugas. Jūs varat darīt to pašu, ja jums ir šī problēma.

Ja jūsu zobi šķiet šķībi vai nevienmērīgi, ir neredzami produkti, kas paredzēti zobu iztaisnošanai. Es iesaku jums runāt ar savu zobārstu, lai uzzinātu, kādas iespējas ir pieejamas.

Lielisks smaids var uzlabot jūsu pievilcību ar lēcieniem. Papildus tam, ka tā ir lieliska fiziskā kvalitāte, tā izmanto svarīgu psiholoģiska parādība : cilvēki izskatās pievilcīgāki ar pārliecinātu smaidu.

Visbeidzot, ja jūsu zobi šķiet blāvi vai brūngani, apsveriet iespēju paņemt dažus balinātājus bez receptes. Tos var iegādāties lielākajā daļā narkotiku veikalu. Lielisks apsvērums ir Active Wow zobu balināšanas pulveris. Pārbaudiet Amazon par cenu noteikšanu.

skaista vīrieša padomi
Vingrinājumi ir galvenā pievilcība

7. Regulāri vingrojiet

Regulāra vingrinājumu kārtība ir būtiska, ja vēlaties izskatīties izskatīgs. Fiziskās aktivitātes ne tikai novērsīs svara pieaugumu, bet vingrinājumi (īpaši pretestības treniņi) veido un uztur muskuļus.

Pēc manas pieredzes, lielākā daļa puišu cīnās, izvēloties labāko vingrinājumu programmu, kas atbilst viņu dzīvesveidam. Šis punkts jo īpaši attiecas uz vīriešiem, kuri ir iesācēji sporta zālē vai kuriem nav lielas pieredzes sporta zāles apmācībā.

Ja tas apraksta jūsu situāciju, jums ir daudz iespēju. Pirmkārt, var būt noderīgi apsvērt personīgā trenera pieņemšanu darbā. Tas dod jums iespēju apgūt dažādas pieejas vingrošanai. Tādā veidā jūs maksimāli izmantojat savus treniņus.

Ja jums jau ir zināma fitnesa pieredze zem jostas, noteikti pārbaudiet šo ziņu par to, kā izvēlēties pareizo treniņu rutīnu. Esmu uzskaitījis trīs padomi lai palīdzētu jums izdarīt gudru izvēli.

8. Diēta un uzturs

Diēta iet roku rokā ar vingrošanu. Abi ir cieši saistīti ar veselības mērķu sasniegšanu, un pēc tam jūsu vēlme izskatīties izskatīgam.

Dažiem vīriešiem ir noderīgi izveidot uztura plānu, kas atbilst viņu ķermeņa tipam. Ja šī pieeja jums nav pazīstama, noteikti pārbaudiet to ķermeņa tipi vīriešiem ziņu, lai uzzinātu vairāk.

Ļoti iespējams, ka jūs cīnāties ar svaru, vai nu par daudz, vai par maz.

Ja tas jūs raksturo, mans ieteikums ir runāt ar dietologu. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz viņi var palīdzēt radīt personisku transformāciju un sasniegt jūsu ķermeņa mērķus.

Lieliska vieta, kur sākt, ir Uztura un dietoloģijas akadēmija. Viņiem ir meklēšanas rīks, kas ļauj atrast kādu netālu no jūsu atrašanās vietas. Apmeklējiet viņu vietni šeit .

bet
Kurpes padara vīrieti

9. Padomājiet par klasisko skapi

Daļa izskatīga glīta nozīmē ģērbties pareizajā apģērbā. Problēma ir tā, ka lielākā daļa puišu ne vienmēr ir pārliecināti, ko nopirkt, lai izskatītos pēc iespējas labāk. Turklāt viņi nevēlas izjaukt banku, lai izskatītos asi.

Pareizo apģērbu iegādes galvenais noteikums ir pārliecināties, ka tie ir ideāli piemēroti. Vispirms noteikti izmēģiniet drēbes. Pat ja jums patiešām patīk kāds konkrēts krekls, nav vērts iegādāties, ja piegriezums neatbilst jūsu ķermeņa tipam.

Papildus tam es iesaku izvēlēties klasisko skapi. Es runāju par pamatiem, piemēram, džinsiem, t-krekliem, flaneliem un zābakiem. Šajā ziņojumā esmu minējis vairākus piemērus, kā sasniegt vīriešu seksīgs izskats .

Arī vecais teiciens, ka “apavi padara vīrieti”, patiesībā ir sava veida taisnība. Arī šajā gadījumā vislabākā pieeja ir domāt klasiski un izvairīties no visa pārlieku moderna.

Tirgū ir pieejamas daudzas iespējas. Man personīgi patīk Tod’s pelēkā, Derby Leather Wing Tip apavi. Skatiet Amazon par cenu noteikšanu.

10. Samaziniet trauksmi un stresu

Lūk, jūs, iespējams, nedomājāt, ka tas parādīsies sarakstā, kā izskatīties izskatīgāk. Patiesībā ir pierādīts, ka stress un trauksme paātrina novecošanās procesu.

Ir vēl pētījumi par šo tēmu, nekā es varu pakratīt nūju. Tā vietā, lai izlasītu virkni pētījumu, es to skaidri izskaidrošu.

Kad jūsu ķermenis ir pakļauts lielam stresa līmenim, jūs gulējat mazāk un ēdat vairāk. Turklāt stress var kaitēt DNS šūnām, kas darbojas kā jūsu ķermeņa iekšējais hronometrs. Citiem vārdiem sakot, jūsu ķermenis var izskatīties vecāks nekā patiesībā, piemēram, pulkstenis, kas darbojas ātri.

Pievienojot to visu, gala rezultāts ir grumbas, mazāk pievilcīga āda, novājināta kaulu struktūra un samazināta matu līnija.

Ja vēlaties izskatīties izskatīgāk, ir svarīgi kontrolēt stresu un trauksmi. Iespējams, ka jūs nespēsiet pilnībā novērst stresa faktorus no savas dzīves, taču praktiskai pārvarēšanai ir pieejamas daudzas stratēģijas.

Šeit ir lapa, kuru izveidoju stress un trauksme samazinājums, kas ir pilns ar ieskatu un resursiem.

Apkopojot lietas

Ja jūsu mērķis ir izskatīties izskatīgāk, būs jākoncentrējas uz vairākiem dažādiem dzīves aspektiem. Būtu jauki, ja eksistētu burvju nūjiņa, kas tevi uzreiz pārveidotu par princi Burvīgo. Tomēr reālajā pasaulē šī burvju nūjiņa ir laba informācija un izturīga motivācija. Es varu jums dot pirmo daļu, bet otrais solis ir atkarīgs no jums.

Ievērojot 10 iepriekš uzskaitītos ieteikumus, jūs varat daudz darīt, lai paaugstinātu pašnovērtējumu un palielinātu savu izskatīgumu.

Ja jūs meklējat vairāk kopšanas padomu, pārbaudiet manu topu odekoloni vīriešiem lappuse.

Paldies, ka apstājāties vīriešu kultūrā! Lūdzu Patīk Facebook.